Atividades física e qualquer movimento do corpo produzido pelo músculo esquelético que aumenta o gasto energético.
A atividade aquática é constituída por exercícios específicos
que são realizados principalmente na posição vertical que são
baseados no aproveitamento da resistência da água e que, através das
características e benefícios dessa,promove a melhora dos aspectos
bio-psico-sociais, esta atividade traz muitos benefícios como por exemplo
Melhora do sistema aeróbico, Fortalecimento muscular, Redução do peso corporal
e muitos outros aumenta o bem estar da pessoa que pratica ,
também permite a reabilitação de pessoas com algum tipo de restrição.
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